Opis zajęć

Vinyasa joga – joga dynamiczna składająca się z płynnych sekwencji ruchów, odpowiednia dla osób znających podstawy praktyki jogi, podstawowe pozycje oraz pracę z oddechem.  

Power joga – bardzo dynamiczna odmiana jogi, z elementami treningu funkcjonalnego, dla osób zaawansowanych w praktyce jogi. 

Joga zdrowy kręgosłup – zajęcia dla wszystkich poziomów zaawansowania, ćwiczenia odciążające i wzmacniające kręgosłup, regulujące napięcie mięśniowe, stabilizujące kręgosłup oraz usuwające bóle pleców.

Hatha joga – joga dla wszystkich poziomów zaawansowania, odpowiednia również dla początkujących, tradycyjny wariant jogi, joga klasyczna, spokojna, z elementami flow.