Opis zajęć

Vinyasa joga – joga dynamiczna składająca się z płynnych sekwencji ruchów, odpowiednia dla osób znających podstawy praktyki jogi, podstawowe pozycje oraz pracę z oddechem.  

Joga zdrowa miednica- zdrowy kręgosłup – zajęcia dla wszystkich poziomów zaawansowania, ćwiczenia odciążające i wzmacniające kręgosłup, regulujące napięcie mięśniowe, stabilizujące kręgosłup oraz usuwające bóle pleców.

Hatha joga – joga dla wszystkich poziomów zaawansowania, odpowiednia również dla początkujących, tradycyjny wariant jogi, joga klasyczna, spokojna, z elementami flow.