Szkolenie Yoga Basic 2

W dniach 6-7 kwietnia zapraszamy na szkolenie PFS Yoga Basic II, które jest kontynuacją szkolenie PFS Yoga Basic I. Celem szkolenia jest pogłębienie wiedzy z podstawowego zakresu oraz jej poszerzenie o kolejne pozycje.
Na szkoleniu uczestnicy poznają prawidłową korekcję oraz pozycje, które można włączyć do każdej jednostki zajęć, a także będą intensywnie praktykować poznane ćwiczenia.

Prowadzi: Joanna Staszewska

☝️ CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?
✅ Poznasz kolejne pozycje yogi, dzięki którym rozluźnisz i otworzysz biodra.
✅ Uzupełnisz wiedzę dotyczącą pracy z kręgosłupem.
✅ Nauczysz się kolejnych pozycji, które pomogą przenieść trening na kolejny poziom i zwiększą zakresy ruchu.
✅ Opanujesz technikę bezpiecznych i skutecznych korekcji w pozycjach.
✅ Nauczysz się, jak korzystać z akcesoriów do yogi, co pomoże dostosować poziom pracy do odpowiedniego poziomu zaawansowania.
✅ Poznasz różne rodzaje oddechu oraz ich oddziaływanie.

więcej na: https://www.profi-fitness.com.pl/instruktor-fitness-aerobik/yoga-basic-II