#ProFiBlog🧘♀️Czy wiecie jak ważne jest oddychanie w jodze?
🧘♂️Oddychanie – wydaje się, że to najprostsza czynność na świecie
🌎, ale czy na pewno oddychasz poprawnie?
🤔 Czy wiesz jakie korzyści może przynieść poprawna technika oddychania podczas praktykowania jogi
❓
👩🏫Nasza specjalistka w zakresie jogi Joanna Staszewska przygotowała dla Was artykuł📃 na temat korzyści płynących z oddychanie w jodze, sprawdźcie dlaczego oddech jest tak ważny: https://tiny.pl/79nkp
📍Jeśli będziecie mieli ochotę na więcej wiedzy w zakresie jogi, już 🔜13-14.06 odbędzie się szkolenie z Asią PFS Yoga w wersji LIVE, podczas którego zgłębimy tematy:
☑️ definicja jogi i jej rodzaje,
☑️ podstawy filozofii jogi,
☑️ jak pracować z ciałem w zgodzie z filozofią jogi,
☑️ czym jest oddech i dlaczego jest tak ważny w praktyce jogi,
☑️ podstawowe techniki oddechowe oraz oddziaływanie oddechu,
☑️ wstęp do medytacji – czym jest medytacja, sposoby medytacji,
☑️ jak joga wpływa na ciało i czy tylko na ciało,
☑️ jak uczyć siebie i innych rozluźniania poprzez jogę,
☑️ w jaki sposób joga może pomóc w uprawnianiu innych rodzajów aktywności,
☑️ podstawy pracy z ciałem w jodze – omówienie,
☑️ technika wykonania kilkunastu najważniejszych, podstawowych pozycji w jodze,
☑️ szczegółowe omówienie najczęstszych błędów w pozycjach,
☑️ jak używać akcesoriów/pomocy do jogi.
Serdecznie zapraszamy!
➡️Więcej informacji i zapisy:
https://tiny.pl/79n2w
