#Yogawdomu vol.1

Kochani, jak tam Wasza praktyka własna? 😊Ufam, że jej nie zarzuciliście.😉🙃
Na Waszą prośbę, na próbę, udostępniam link z propozycją praktyki. Premiera tego filmiku będzie dziś o 20:00, ale możecie wrócić do tego w każdej chwili.
Jest to kilka prostych pozycji na otwarcie klatki piersiowej. Możecie tę praktykę wykonać w odpowiednim dla siebie momencie, możecie też pozostawać w proponowanych pozycjach nieco dłużej. Dajcie znać, czy taka forma Wam odpowiada🙏 To oczywiście nie zastąpi wspólnej praktyki na matach, kontaktu, uśmiechów i po prostu bycia razem 💜ale w ten sposób możemy się wesprzeć w tym trudnym czasie i korzystać z dobrodziejstw jogi 🙏 Chciałam Wam też podziękować za to, że razem ze mną tworzycie przestrzeń Yoga Academy, że mnie motywujecie również do takich działań. Działam dla Was, ale i dzięki Wam.🙏
Zapraszam, pamiętajcie – sercem jestem z Wami 💜💜💜