Witam Kochani 😊😊😊 Nie wiem, czy czekaliście, ale jest 😉😀 Kolejna propozycja krótkiej praktyki, tym razem wzmacniająca, w pozycjach stojących. Może doda Wam trochę siły i ugruntowania 🙏 Zwróćcie uwagę na pracę stóp, na wsparcie, które dają stopy. I na oddech – jak zawsze najważniejszy w praktyce jogi 💜
Nirvana Fitness to nowość łącząca zalety pilates i jogi, która nauczy Cię prawidłowo oddychać oraz…
Sobota w najlepszym towarzystwie w Yoga Academy Szczecin Zdrowe pyszności z @cudacelestyny , balansujące herbatki…
