Poranna grupa gimnastyki słowiańskiej w tradycji białoruskiej

Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet to holistyczny system 27 ćwiczeń pielęgnujących kobiece ciało, psychikę i duszę.

Praktykując, stajemy się rozluźnione, silne i zdrowe poprzez:
-uwolnienie napięć w obszarze miednicy i bioder,
-otwarcie klatki piersiowej, uniesienie piersi,
-wysmuklenie szyi (mówi się o ‘łabędziej szyi’),
-rozluźnienie stawów (szczególnie ramion oraz bioder)
-oraz ‘wyciągnięcie’ kręgosłupa.
Całe ciało staje się zdrowsze, naturalnie kobiece i uwodzicielskie. Chód i ruchy są harmonijne i piękne.
Jednym z ważnych elementów Gimnastyki jest automasaż nadnerczy, gruczołów limfatycznych wokół piersi oraz grasicy, przez co znacząco redukuje się poziom stresu, pełni rolę w prewencji raka piersi i wzmacnia system odpornościowy organizmu.

Ćwiczenia te, oprócz wielu wymiernych korzyści na nasze ciało, w naprawdę szybkim tempie wpływają na nasze wewnętrzne poczucie siebie, połączenie ze swoją mocą, intuicją, pomagają nam przechodzić przez lekcje, które dostajemy i integrować DOŚWIADCZENIE BYCIA KOBIETĄ, z całą paletą doznań, które dostałyśmy w pakiecie 🙂

Gimnastyka słowiańska (…) zakłada, że mocą kobiety jest siła i energia, którą emanuje.” – przyjdź i naucz się je odnajdywać.

Co ze sobą zabrać?
-wygodne spodnie, obcisłą koszulkę, ćwiczymy bez biustonosza
-wodę

ZAPISY I INFORMACJE
Jagoda Goździuk
tel. 518702022

koszt pojedynczych zajęć 30 zł
czas trwania ok 1.5 godziny

Zajęcia prowadzi Jagoda Goździuk – certyfikowana instruktorka gimnastyki słowiańskiej dla kobiet w szkole Oksany Pawłowskiej Lunnica w tradycji białoruskiej
http://www.gimnastykaslowianska.pl/user/jagoda-go%C5%BAdziuk/